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Marathon des Sables 2020: empieza la aventura

El próximo mes de abril cumpliré un sueño, correr la Marathon des Sables. Para los que no la conozcáis esta es una carrera muy singular por varios motivos:

  • Se trata de una prueba por etapas para completar 250km en 6 días
  • Se corre en el desierto del Sáhara y por lo tanto las condiciones son un tanto extremas (temperaturas altas durante el día -30-35º-, temperaturas bajas durante la noche -0-5º-)
  • Es una prueba en autosuficiencia (todo lo que necesites, excepto el agua, tienes que traerlo de casa y llevarlo encima durante todos los días.

Las ganas de querer afrontar este reto supongo que son producto de la suma de las tres cosas, me apetece y mucho correr por el desierto, perder la vista entre las dunas y el horizonte durante el día y poder vivir las noches con el cielo estrellado. Es un desafío correr 250 km en 6 días dado que nunca he corrido ninguna carrera por etapas (la etapa más corta es de 30km y la más larga de 84km). Pero creo que lo que más me atrae es la aventura de hacer esto en autosuficiencia, decidir antes de salir que ropa necesito, que voy a comer, como será el saco para dormir, que utensilio usaré para cocinar la cena y que todo esto no pese demasiado (calculo que unos 9-10kg) porque debo llevarlo a la espalda y poder correr.

Faltan justo 6 meses para la carrera y son muchos los temas que tengo que preparar y asegurar, muchos de los cuales será la primera vez que los haga:

  1. Entreno: debo planificar un entreno para correr 250km en condiciones de temperatura y alimentación como nunca antes. Necesito preparar volumen, resistencia y fuerza.
  2. Alimentación: estaré 6 días comiendo lo que lleve encima y por lo tanto debo planificar y probar comida liofilizada, barritas, frutos secos… y todo aquello que pese poco y tengo un importante aporte calórico (debo llevar como mínimo 14.000 kcalorias encima)
  3. Material: una parte relevante del material debo comprarlo o pedirlo (mochila especial con carga trasera y delantera, saco de dormir para temperatura de 0 grados pero con peso mínimo, hornillo a pastilla…

Y además debo resolver muchas dudas de la propia carrera para poder prepararme e imaginar como será (podré recargar la batería del reloj, es todo duna o hay tierra dura, me llevo tapones para dormir por la noche y que no entre arena, cuantas camisetas para correr los 6 días…)

Así que hoy empiezo a compartir en este blog mi experiencia para Maratón des Sables donde trataré de compartir los descubrimientos que vaya haciendo y la preparación.